1° Torneo Interno de Halterofilia – REGLAS DE LA COMPETENCIA
El sábado 22 de Abil Met Revolution Box estará realizando su 1° Torneo Interno de Halterofilia.
Como ya es costumbre, estaremos apoyando el evento, a continuación compartimos algunas de las reglas.
REGLAS DE LA COMPETENCIA:
-Los equipos serán Duplas Mixtas
-Debe haber un mínimo de 4 Duplas oficialmente inscriptas para que se habilite la competencia.
-Se aceptarán hasta 2 Duplas invitadas (competidores de otros BOXES)
-En los ejercicios Snatch, C&J y Deadlift se competirá en ladders ascendentes, el peso no se puede bajar.
-El orden de los ejercicios y de las duplas se definirá por un sorteo antes de iniciar la competencia.
-Los competidores podrán elegir el peso en cada intento.
-Solo se le permiten a cada dupla 3 fallos consecutivos por ejercicios. La dupla que falle 3 veces de forma consecutiva termina su competencia en ese ejercicio y su resultado será el último peso válido levantado por cada competidor.
-Los competidores no tienen límite de intentos válidos.
-El intento es válido cuando el competidor está con la barra por encima de la cabeza y los brazos, cadera y rodilleras completamente extendidos. En el caso del Deadlift cuando se complete la extensión total de la cadera y rodilleras.
-El incremento mínimo entre cada intento es de 3kg.
-Los competidores disponen de 1 minuto para cada intento y estos se realizan alternadamente (uno y después el otro de la dupla)
-Cando solo queda un competidor de la dupla activo (el otro competidor ya llegó a su máximo en el en el ejercicio) dispone de 1 minuto de descanso antes de realizar el siguiente intento.
-En cada minuto, solo un competidor de la dupla levanta el otro espera.
-El tiempo se controla por el reloj de la competencia, que irá en ascenso hasta que las duplas en competencia terminen el último intento.
-El reloj lo controla el director de la competencia y también da la orden de 3,2,1 LEVANEN al inicio y durante la competencia si fuera necesario.
-Cada dupla dispondrá de un juez que validará los intentos, registrará los resultados y anotará el tiempo en que se termina cada ejercicio.
-Cada dupla según los pesos levantados por sus competidores ocupará un lugar y ganará puntos por el lugar ocupado en cada ejercicio.
-La sumatoria de todos los kilogramos levantados (Total) será el valor que definirá los ganadores de la competencia.
-En caso de empate, ganará el 1ro en completar el Total, si persiste el empate, ganará el de mayor resultado en el último ejercicio realizado y así sucesivamente.
-Serán premiados los ganadores de los lugares 1°, 2° y 3°
-Cualquier aspecto no controlado acá será responsabilidad del director de la competencia.